Ja, Baldrian (Valeriana officinalis) wird häufig als pflanzliches Beruhigungsmittel verwendet und kann eine entspannende Wirkung haben. Viele Menschen berichten, dass Baldrian ihnen hilft, besser zu schlafen und die Einschlafzeit zu verkürzen. Die beruhigenden Eigenschaften können dazu führen, dass man sich müde oder schläfrig fühlt, insbesondere wenn man es in höheren Dosen einnimmt. Es ist jedoch wichtig, die individuelle Reaktion auf Baldrian zu beachten, da nicht jeder die gleiche Wirkung verspürt.